Вы действительно находитесь в городе Seattle?
+7 929 521 92 81
797
 
34
 
 

Лоретта Бройнинг. Кортизол

Возникло чувство тревоги, ощущение опасности. Очень хочется что-то немедленно предпринять, например, съесть сладкое. Оказывается, в такие моменты в организме повышается уровень кортизола. Это гормон, который участвует в развитии стрессовых ситуаций. Постоянно высокий кортизол несет в себе множество опасностей, среди которых отложение жира в проблемных зонах, развитие сахарного диабета, снижение иммунитета. Профессор Калифорнийского университета, автор статей и книг, Лоретта Бройнинг изучает влияние гормонов на эмоциональное состояние и поведение людей. Особенность ее подхода в том, что она рассматривает гормоны в контексте эволюции. Такой метод позволяет лучше понять роль биохимических молекул в жизни человека. Об удивительных находках Лоретты можно прочитать в книге «Гормоны счастья». Что касается кортизола, рекомендую начать с этого видео. Из него вы узнаете, зачем природа наделила живые организмы кортизолом, а также получите рекомендацию: что делать, когда уровень гормона зашкаливает.

Оформить заказ книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья» можно в разделе «Магазин» (Россия и Казахстан). Также можно прослушать или прочитать саммари книги.